体づくり妊活体験談

【体験談】妊活中に締め付けは厳禁!補正下着は妊活中にはオススメできない理由

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補正下着は妊活中にはオススメできない

私は就職してから妊活をするまでずっと働いていました。

就職して1年目の時に会社の人のつながりで補整下着を購入する機会がありました

この時に補整下着2セットを購入してずっと着用していたのですが着用し始めて半年で体重が2キロ自然に減った経験があるのです

また正しい位置にぜい肉を収めるために腹部や背部も引き締まった感触がありこの補整下着をずっと愛用していました

しかし、妊活を始めるにあたり友人から指摘されたことがあります

友人も同じような補整下着を使っていたのですが身体を締め付けるために妊活中に着用するのは勧めできないというのです

体を締め付けることにより循環が悪くなっていた

nayami

確かに引き締め力というのは凄いと実感していましたね

しかし体を締め付けることにより循環が悪くなっているというのです

ちろん血液が行き届かないほど締め付けているわけではありませんが少なからずそれを着用して立ったり座ったりすると足の付け根の太い血管が圧迫されて循環が悪くなったり全身を巡るリンパの流れが悪くなるということも

そのために妊活をするならその下着をしばらく着用しない方がいい言われました

補正下着を手離したことによる効果

初めはどうしようか迷いましたが私の年齢も高齢出産に差し掛かろうとする時だったので早く子どもは欲しいと思っていました

そのために少しでも体に良いことならばと思い補整下着は着用しないことに決めました

効果1:身体の冷えを感じることが少なくなった

初めは体の開放感があり普通の下着ではちょっと物足りなさを感じたのですが驚くべきことに身体の冷えを感じることが少なくなりました

それまで冬になると足は冷えたり温めてもなかなか温まらない氷のように冷たい状態が続くということが多かったのです

しかし普通の下着にしてからは足が凄く冷えるということがなくなりました

それで補整下着の締め付けをなくしたので循環が良くなって冷えがすこし改善されたのだと思いました

気が付かないうちに、体を締め付けて冷やしてしまっていたのです。

効果2:補正下着をやめたら、関節を動かしやすく運動もやすくなった

また補整下着の締め付けがなくなったので体の動きも以前よりスムーズになり関節を動かしやすく運動もやすくなった気がします

なかなか子供を授からないという妊活中は特に冷えには注意しなくてはいけないといいます

冷えがなく循環が良い方が妊娠をやすい身体になります。

私の場合は普通の下着にしてから半年後に妊娠しました

下着を変えたことが妊娠した直接の原因ではないですが妊娠をやすい身体作りの要因にはなったと思っています

今、妊活中で締め付けのある下着を着用している人は脱いで産後に使用してくださいね!

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妊娠応援団編集部まとめ

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